Lumbágó
A lumbágó a deréktáji izmok fájdalmát jelenti. Heveny és idült formáit különítjük el. Heveny formáját kiválthatja egyetlen mozdulat (pl. nehéz tárgy felemelése) vagy a derék tartós lehűlése. Ilyenkor az izmok mozdulatra, nyomásra rendkívül érzékenyek, de a fájdalom hamar elmúlik. Az idült lumbágó jóval kevésbé fájdalmas, de makacsabb lefolyású. A lumbágónak létezik másodlagos formája is, amikor a deréktáji izmok fájdalma más szerveknek, rendszerint a gerincnek vagy a csigolyaközi izmoknak a betegsége. A megfelelő kezelés érdekében a betegséget kiváltó okok megállapításáért és tanácsért minden esetben orvoshoz szükséges fordulni. A gyógyulás érdekében fontos a szigorúan vett pihenés, fekvés, a fizikoterápiás kezelések, a masszázs is hatásos módszer az izmok görcsének enyhítésére, a merevséget pedig melegítéssel lehet csökkenteni. Ezen kívül nem szteroid gyulladáscsökkentők alkalmazása, majd a fájdalom múlásával gyógytorna is ajánlott. Ebben az esetben is célszerű a megelőzésre fektetni a hagsúlyt, rendszeres sportolással, pl. gerinctornával, úszással, kerékpározással, az alvási szokások javításával sokat tehetünk a lumbágó kialakulása ellen.
