Intim torna
Az intim torna különböző nőgyógyászati, urológiai, proktológiai, andrológiai és szexuális problémák helyre állításával és megelőzésével foglalkozik nők és férfiak részére egyaránt. Során a medencealapi izmok edzése történik, mely izmok kosárként támasztják alá a hasüreg belső szerveit és gondoskodnak az altesti nyílások megfelelő zárásáról, valamint a záróizmok akaratlagos működtetéséről is. A szakszerű intim tornának köszönhetően erőssé válik a húgycső, a hüvely, megemelkedik a húgyhólyag, a méhtest, a végbél, visszahúzódik az aranyér. Segítségével jelentős változások állnak be a szexualitás kapcsán, helyreállítja a vizelet-, illetve székletmegtartási gondokat, fokozza a termékenységet, javítja a nemi hormonok termelődését is. Pozitív hatással van továbbá a mióma, ciszta, gyulladások, meddőség, menstruációs zavarok, libidóhiány, PCOS, endometriózis tüneteinek kezelésében, de segít a kismamák szülésre való felkészítésében, valamint a szülést követő regenerációs folyamatokban is.