Aktuális akciók
Nyári akciókNyári akciók

Így készíthetünk izomlazító balzsamot házilag

2017. 04. 27. 19:27
Forrás: hazipatika.com
Wellness
A kellemes idő a szabadtéri sportoláshoz is meghozza a kedvet, ha azonban túlerőltetjük magunkat, szükségünk lehet izomlazító krémekre is. Ezeket akár házilag is elkészíthetjük!
Tavasszal egyre többen és egyre szívesebben mozgunk a szabadban, edzőteremben, hiszen közeledik a bikiniszezon. Sokan hajlamosak túlerőltetni magukat, hogy minél hamarabb elérjék az áhított alakot - ilyenkor jön jól egy izomlazító balzsam, amellyel átmasszírozhatjuk a sajgó végtagokat, esetleg derekat. Ráadásul nem is muszáj boltban vagy drogériában megvásárolni, hiszen házilag is nagyon egyszerűen készíthetünk az alábbi négy összetevőből:
  • 1/4 csésze kókuszolaj
  • 3 evőkanál extra szűz olívaolaj
  • 2 evőkanál méhviasz-pasztilla
  • melegítő vagy hűtő hatású illóolaj (eukaliptusz, borsmenta, szegfűszeg, fahéj stb.)
Szükség lesz továbbá: befőttes üvegre, egy kis edényre, fakanálra a keveréshez.

Így készül

Helyezzük a kókuszolajat, az olívaolajat és a méhviaszt a befőttes üvegbe  - ne ijesszen meg senkit, ha az színültig tele lesz. Az üveget tegyük az edénybe, amelyet utána töltsünk meg vízzel úgy, hogy körülbelül az üveg háromnegyedéig érjen. Az edényt tegyük a tűzhelyre közepes lángra, és várjuk meg, amíg az összetevők felolvadnak. Közben időről időre keverjük meg valamilyen fából készült eszközzel.
Amikor minden teljesen felolvadt, óvatosan vegyük ki a befőttes üveget a fazékból, és cseppentsünk bele 120 csepp illóolajat - lehet egy fajtából is, de a legjobb, ha két-három fajtát variálunk. Ezután is keverjük meg alaposan az üveg tartalmát, utána pedig zárjuk le, és tegyük hűvös, száraz helyre 12 órára, hogy megszilárduljon. A végeredménynek selymes, krémes állagúnak kell lennie, amelyet egyszerű a bőrbe masszírozni. Használjuk fáradt, sajgó izmokra, ízületekre, de arra nagyon ügyeljünk, hogy szembe ne kerüljön, ne nyeljük le, és ne alkalmazzuk olyan területen, ahol valamilyen seb, esetleg vágás van. Használata után mindig mossunk kezet, és a keveréket tartsuk olyan helyen, ahol gyerekek és kisállatok nem férnek hozzá.
A házi balzsamban lévő olíva-, illetve kókuszolaj segít, hogy a keveréket minél jobban beszívja a bőr, az illóolajok adják a gyógyító, nyugtató hatást, a viasz pedig segít, hogy az egész mixtúra megszilárduljon. Az illóolajok kiválasztásánál vegyük figyelembe, hogy a borsmenta és az eukaliptusz hűsítő, míg a fahéj és a szegfűszeg inkább bizsergető, melegítő hatású  - gyulladáscsökkentésre mindegyik kiváló.
Iratkozzon fel értesítéseinkre, hogy ne maradjon le a fürdőkkel, fürdővárosokkal kapcsolatos legfontosabb és legfrissebb hírekről! Kattintson az alábbi gombra...

A NYÁR nem múlhat el élmények nélkül!

Napsütés, strandolás, kalandos programok, wellness élmények, gyermekanimáció, számtalan élmény az egész családnak... Tekintse meg a legjobb nyári wellness ajánlatokat most!Megnézem