Barna bőrszín olcsón, egyszerűen, házilag

Persze vitathatatlan, hogy a legismertebb és legnépszerűbb barnulást elősegítő praktikák a szolárium, a barnító krémek és a kémiai, úgynevezett „festékes” barnulás. Ezek viszonylag gyors eredményt produkálnak, de nem túl olcsó megoldást kínálnak, alkalmazásuk pedig odafigyelést igényel. A barnító krémek esetében nem szabad túlzásba esni, hiszen nagyon csúnya, foltos hatást érhetünk el, ráadásul nem kizárható az allergiás reakció sem. A szolárium használatánál sem feledkezhetünk el a szabályokról, tilos a javasolt időn túl használni az UV csöveket, ha pedig valakinek nagyon fehér vagy szeplős a bőre annak különösen oda kell figyelni. Ha nem akarnak sokat költeni, de szép bőrszínt szeretnének érdemes kipróbálni a házi praktikák közül is néhányat.

Barnulást segítő krémek otthon is készíthetők, viszonylag olcsón és egyszerűen. Egy adag finom cukorhoz csupán egy adag mandulaolajat kell adnunk és remek házi szert kapunk. A készítményt a testápolóba kell keverni és bedörzsölni vele a testünket. A mandulaolaj mellett a makadámia és a mangó olaj is rendkívül hatékony, akár testápolóba keverve, akár önmagában alkalmazva is. Készíthetünk keveréket többféle olajból is, ennek használatával nem sötét bőrszínre, hanem inkább kellemes, egészséges, fénylő bőrre számíthatunk.

Talán a legolcsóbb és legtermészetesebb módja a ragyogásnak, ha körbe nézünk a konyhaszekrényben és egy kis kakaó vagy fekete tea felhasználásával készítünk krémet magunknak. A kakaót finom testápoló krémben kell jól elkevernünk, majd pedig magunkra kenni. Kevergetés közben érdemes többször kipróbálni a félkész krémet, ha nem eléggé barnít, akkor pedig hozzáadni még egy adagot. A fekete tea önmagában is jól működik: fél liter vízben öt-hat teafiltert áztatva nagyon sűrű, erős teát kell készítenünk, majd ezzel bekenni a bőrünket, az elvárt hatástól függően akár többször is. Fontos tudni, hogy nem árt vigyázni, ugyanis mind a kakaós, mind a teás keverék megfoghatja a ruhánkat.

Végül, de nem utolsó sorban a megfelelő vitaminok és antioxidánsok bevitele nemcsak a bőr fiatalságának és egészségének megőrzése szempontjából fontos, hanem segítségünkre lehet a barna bőr elérésében is. Ebből a szempontból legfontosabbak az antioxidáns hatású vitaminok, mint például a C- és az E, melyek lekötik az UV-sugarak révén keletkezett szabadgyököket, és ezzel segítenek megelőzni a bőr öregedését. A C-vitamin utánpótlásért nyúljunk homoktövisért, csipkebogyóért vagy kiviért, az E-vitamin szükségleteinket pedig legjobban magvakból és növényi olajokból elégíthetjük ki bőségesen.  Ezek a vitaminok és ásványi anyagok remekül támogatják tehát az egészséges bőrszín kialakítását, melyre rásegíthetünk béta-karotinnal. A béta-karotint, amely köztudottan a barnulás legfőbb segítője, a szervezetünk annyit alakít át belőle A-vitaminná, amennyire aktuálisan szüksége van. Nagy mennyiségű Béta-karotint tartalmazó élelmiszer-nyersanyagok: a sárgarépa, sütőtök, paradicsom, sárgabarack. Ezek fogyasztásával segíthetjük barna bőrszínünk kialakítását.