Fürdőolaj kisokos: hogyan használjuk őket helyesen?

Ki ne vágyna egy nehéz nap után egy kényeztető fürdőre, mellyel nem csak a bőrünket, de a lelkünket is ápolni tudjuk egyszerre? Ezért ma már sokan előszeretettel használjuk a mindennapi életünk során, akár egy fáradságos, hosszú munkanap után a természet adta csodákat, és fürdővizünkbe különféle olajokat, ásványi sókat teszünk. A fürdőolaj legjobb tulajdonsága, hogy ápolja és mélyen hidratálja a bőrt, ráadásul nagyszerűen kiegyenlíti a víz szárító hatását is. Ha vízbe tesszük, sokkal könnyebben felszívódik a bőrbe, már csak azért is, mert a hő hatására megnyílnak a bőrpórusaink. 

Ha szeretné, hogy a bőre ragyogjon, tartson be néhány egyszerű szabályt, és kényeztesse magát egy tápláló, hidratáló fürdőolajjal!

Ilyenkor felmerül a kérdés: mikor, milyen fürdőolajat használjunk a legjobb eredmény eléréséhez?

1. Fontos megtudnunk milyen a bőrtípusunk (száraz, zsíros), érdemes kozmetikus vagy bőrgyógyász véleményét megkérdezni
2. Vannak gyógyvíz típusok melyek valamely alap és krónikus betegségben szenvedőknek nem ajánlottak. Ilyen esetekben mindig kérjük ki kezelőorvosunk, gyógyszerészük véleményét!
3. Különböző életszakaszokban a szervezet különféle hormonokat termel, illetve már nem termel, ezért különbséget kell tenni korcsoportok, illetve fiatal felnőtt korban nemek szerint is:
   1. újszülött, csecsemő, kisgyermek 
   2. tinédzser
   3. fiatal felnőtt
   4. felnőtt
   5. idős
4. Milyen évszakban veszik a fürdőt:
   1. nyáron hűsítőt 
   2. télen inkább melengetőt, lazítót 
5. Milyen hangulatot szeretnének elérni:
   1. élénkítő (frissek és energetikusabbak, koncentráltabbak leszünk)
   2. izomlazító, nyugtató (segít a vér áramlását és enyhíti a fájdalmat)
   3. relaxáló (csökkenti a stresszt, kissé álmosító hatású, ezért elalvás előtt ajánlott)
   4. meditáció (segíti az ellazulást, koncentrálást)
   5. szerelmes (örömöt és meghittséget teremt, felébreszti a szenvedélyt)

Fontos szabály, melyet érdemes betartani, ha fürdőolajos fürdőt készítünk:

• Nagyon fontos, hogy csak azért, mert egy illóolajnak jó az illata, ne használjuk azonnal a fürdőzéshez, előbb nézzünk utána, hogy mihez ajánlják. Mivel az illóolajok nagyon különbözőek, előfordulhat, hogy irritálni kezdi a bőrünket, vagy a nyálkahártyánkat, nagy koncentrátumban pedig komoly hámsérülést, allergiás reakciót is okozhatnak.
• Ne tegyük bele a vízbe az illóolajat, amíg a csapból folyik a víz, mert a meleg víz hatására kicsapódik az olaj és csak az illatát fogjuk érezni a levegőben, többi hatása nem fog érvényesülni a fürdővízben, illetve az illóolaj cseppek rátapadnak a bőrünkre és égető, irritáló érzést okoznak.
• Illóolajokat először mindig keverjük össze úgynevezett hordozó olajjal, például kókusz, olíva, vagy napraforgó olajjal. Egy fürdőhöz elegendő 12 csepp illóolaj, amit keverjünk el egy evőkanálnyi (körülbelül 15 ml) hordozó olajjal, így az illóolajak fel tudnak oldódni a vízben és képesek lesznek kifejteni hatásukat. Mielőtt beülünk a kádba, keverjük össze kezünkkel a vizet, így eloszlik a vízbe csepegtetett illóolaj. 

Ezeket az olajokat ne használjuk fürdőzéskor még akkor sem, ha egyébként párologtatva számtalan jótékony hatása ismert:

• fahéj, szegfűszeg, oregano, borsikafű, fodormenta, kakukkfű és fajdbogyó

Ezek az illóolajok, azok, amiket bátran használhatunk fürdéshez, mert jót tesz a bőrnek: 

• levendula, kamilla és rózsa

A fürdőolajok nem csak bőrünk felső rétegére és lelki állapotunkra vannak jó hatással. Előszeretettel és hatékonyan alkalmazzák a gyógyászatban is az olajos fürdőket. Ezekben az esetekben klinikai kutatásokkal keresték a választ arra, hogy az olajok be tudnak-e szívódni a bőrbe, illetve annak felső illetve alsóbb rétegeibe, hogy ott fejtsék ki jótékony hatásukat. Előszeretettel használják wellness szállodák képzett terapeutái különböző olajos kezelésekhez, melyeket illóolajos fürdővel zárnak le. Magyarországon is egyre elterjedtebb a szauna használata, mikor is a bőr pólusai a meleg hatására kinyílnak, ezáltal nem csak a szervezetben lévő méreganyagok távozhatnak könnyedén, de ugyanilyen egyszerűen bemasszírozhatóak a különböző jótékony hatású olajok, ásványi anyagok is.

Eddig klinikailag tesztelt, illetve boltokban, drogériákban vásárolható, természetes alapanyagú gyógynövényekből készült olajokról tettünk említést.

De mi a helyzet a nyers olajjal? 

Orvosi intézmények a világ számos pontján a mai napig használnak különböző nyers-olajos fürdőket. Ez azért is érdekes, mert köztudott, hogy a nyers olaj rákkeltő és a vörös vértestekre sincs jótékony hatással. Azerbajdzsánban viszont ezt másként gondolják. Évtizedek óta használnak egy speciális nyers-olaj keveréket gyógykezelések alkalmával, melynek fő alkotórésze egy molyírtó fő alkotórészeként ismeretes hazánkban. Kádfürdős kezelések alkalmával 50 %-ban használják a naftalin nevű szénhidrogént a fennmaradó részt pedig egyéb kőolajszármazékok alkotják. A nyersolajos kúrákat alkalmazó gyógyászati centrumok langyosra melegítik az olajos fürdőt és az általában gyulladásos megbetegedésben szenvedő betegek 10 perces fürdőt vesznek. Az ilyen típusú olajos fürdőt javasolják ízületi fájdalmak, pikkelysömör, ekcéma és felfekvések kezelésére. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy az udvaron Jockey Ewing-hoz hasonló módszerekkel fúrt kútból feltörő nyers olajat, ezentúl gyógyászati célra használja a kedves Olvasó! Csak és kizárólag orvosi felügyelet mellett alkalmazható ez a módszer!

Miután testük, lelkük felfrissült és gyógyultan, üdén adjuk át magukat a relaxációs pihenésnek érdemes betartani a szakemberek hasznos tanácsait, miszerint minden fürdőzés után érdemes valamilyen kozmetikai terméket, krémet, testápolót, gyógy-balzsamot használni, ugyanez vonatkozik a gyógyhatású CBD olajra is, még akkor is ha az nem számít szigorúan az illóolajok közé. Hiszen a CBD olajnak az egyik legfontosabb előnye az, hogy az emberi szervezetben zajló biológiai folyamatok széles spektrumát befolyásolva (az un. endokannabinoid szabályozó rendszeren keresztül) támogatja az emberi test azon biológiai törekvését, hogy kiegyensúlyozottan tudjon működni.